На чоловіка природа поклала серйозні функції – продовжувати свій рід, годувати, захищати сім'ю. Кожен із чоловіків хоче бути впевнений у своїй чоловічій силі.
Колись давно в Греції були вигадані афродизіаки, які використовувалися в кулінарії як продукти, що підвищують потенцію. Парфумери використовують це слово для своєї продукції, але це лише маркетинговий хід. Справжній запах, що виділяється при сексуальному збудженні, свідомо відчути неможливо, тому кажуть, що сліпа любов.
А ось підвищити потенцію у чоловіків за допомогою корисних продуктів та правильного харчування цілком можливо. Греки знали в цьому толк.
Головні продукти для щоденного раціону
Отже, продукти, що підвищують потенцію у чоловіків, обов'язково повинні бути насичені вітамінами А, Е, В. Вітаміни А і Е сприяють підвищенню лібідо, а вітамін В благотворно діє на нервову систему, допомагаючи чоловікові бути врівноваженим і впевненим у своїх силах.
Щодо вибору продуктів, то тут арсенал великий і доступний кожному.
Перелік продуктів
- Спаржа. Сечогінний засіб, що благотворно впливає на простату.
- Авокадо. У Мексиці вважається продуктом, що має збудливі властивості, ефективним від імпотенції.
- Гриби. Корисні для чоловічої потенції джерела цинку та сексуальної енергії.
- Дикий рис. Тонізуюча еротична страва, особливо у поєднанні з грибним соусом.
- Ікра. Насичена білком, легко засвоюється, збуджує лібідо.
- Кунжут. Містить вітамін Е, дуже поживний. В Індії замість м'яса використали насіння кунжуту. Змішаний з медом він застосовувався як такий, що посилює бажання.
- Морська капуста та морепродукти містять важливі корисні для потенції мінерали, в них багато цинку та селену, що безпосередньо впливають на статеве здоров'я. Крім цього в риб'ячому жирі присутні кислоти омега-3 і омега-6, що беруть участь у виробленні тестостерону.
- Головною рибою в еротичному меню вважається камбала. А варена скумбрія при постійному вживанні підвищує потенцію та збільшує кількість сперматозоїдів.
- Цибуля є відомим засобом для підвищення потенції у чоловіків. Насіння цибулі допомагає лікувати простатит. У деяких монастирях цибуля була заборонена через ці властивості.
- Мигдаль. Поживний для мозку. Його вважають сильним збудником.
- Мед з оливковою олією. У Стародавню Грецію ці продукти вживали на сніданок. Вони дуже корисні для очищення жовчних проток, припливу крові до статевих органів.
- Паростки пшениці. Містять залишкозанол та вітамін Е. Позитивно впливають на роботу статевих органів, репродуктивну функцію в цілому.
- Слимаки, устриці. Страва з равликів з олією, грибами та коріандром знімає втому та напругу. За проблем у сексуальній сфері устриці радять навіть лікарі. В устрицях не лише багато цинку, а й тих амінокислот, які допомагають виробляти статеві гормони. Цей товар рекомендують вживати сирим, т. к. Термічна обробка знищує частину амінокислот.
- Фініки. Очищають кров, збільшують стійкість статевого органу, впливають на тривалість статевого акту.
- Фісташки та мед. Відмінний засіб для посилення лібідо. Горіхи не лише корисні для потенції. У чоловіків при постійному вживанні, наприклад фісташок посилюється захист проти пухлини простати. Мед із горіхами або цибулею зміцнює та відновлює потенцію.
- Часник. Французи, італійці користувалися його збудливою властивістю.
- Яйця. Містять багато білка, є стимулятором лібідо. Якщо змішати мед, молоко, яйця, ваніль, цей коктейль підвищить сексуальні здібності чоловіка.
живлення
Правильне здорове харчування – основа життєвої енергії організму. Не обов'язково ганятися за дорогими продуктами, харчування для потенції легко підібрати під рукою. З м'яса краще вибирати курку, кролика, індичку, телятину, т. к. жирне м'ясо сприяє появі холестерину.
Лимони, апельсини та інші жовті або оранжеві фрукти містять лютеїн, він служить активатором для вироблення тестостерону та гормону росту.
Гранат – сильний захисник проти раку простати, підсилювач потенції. Гранатовий сік є природним аналогом віагри.
Фрейд свого часу говорив, що в грибах, гарбузовому насінні, кропиві та житньому хлібі є все, що потрібно для чоловічої сили. У народних травниках пишуть про силу квітів кульбаби, здатної збільшити потенцію.
Що стосується дичини, то тут перевага надається фазану. А ось півнячі гребінці вважаються в любовній кулінарії делікатесом.
В Азії продуктом для потенції швидкої дії вважається сичужина (шлунок верблюда). Лише 3 г сичужини прийняті перед статевим актом збільшують силу ерекції у кілька разів.
Цікаві рецепти з еротичної кулінарії
Важливо не тільки знати, які продукти підвищують потенцію у чоловіків, але і як їх приготувати. Вживання всього поспіль на користь не принесе.
Корисне теж має бути в міру. До складу страв входять саме продукти для потенції, що сприяють підвищенню лібідо, зміцненню статевої сили та продовженню статевого акту.
Старовинні травники
Вони містять багато інформації про те, що потрібно їсти для підтримки чоловічої сили та зміцнення здоров'я. У багатьох зустрічається такий рецепт:
- Чорнослив – 200 г
- Родзинки – 200 г
- Сухий інжир – 200 г
- Ядра волоського горіха – 12 штук.
Плоди мають бути без кісточок. Всі інгредієнти дрібно різали, змішували та залишали у льодовику.
Суміш вживали щодня по 2 столові ложки, в пообідній годинник. Запивати можна було молоком або кислим молоком.
Салат із кальмарів з морською капустою
- Морська капуста – 400 г
- Кальмари – 400 г
- Гарбуз – 150 г
- Огірки – 100 г
- Яйце - 1 шт
- Сіль, перець, оливкова олія.
Нарізати соломкою варені кальмари та яйце. Морську капусту опустити на 2 хв в киплячу воду і відкинути на друшляк.
Овочі нашаткувати та змішати всі продукти. Заправити спеціями та олією.
Салат з Італії зі спаржею та грейпфрутом
- Грейпфрут – 400 г
- Спаржа – 400 г
- Креветки очищені – 200 г
- Сіль, перець, оливкова олія.
Спаржу треба зварити 3-5 хв так, щоб вона залишилася хрусткою, і нарізати кружечки. Грейпфрут обережно очищається від плівок, щоб зберегти сік. Продукти змішати та заправити.
Рецепт на основі часнику
У трилітрову банку кладуть 1 кг часнику та заливають кип'яченою водою. Щільно закривають, прибирають у підвал або туди десь темно — на 1 місяць. Періодично банку струшують.
Через місяць настій готовий до вживання. П'ють його, змішуючи із молоком. На 1 склянку молока – не більше 1 ч л зілля.
Вжити всіх ліків, поки не скінчиться. Цей настій діє як омолоджуючий засіб, прочищає судини, покращує слух та зір, посилює потенцію.
Крім продуктів існує дуже багато лікарських трав, відвари та настої з яких дуже корисні для потенції.
Підбиваючи підсумки
У чоловіків будь-якого віку проблеми зі статевою системою викликають стрес та інші неприємності зі здоров'ям та у стосунках. Сучасна медицина пропонує на вибір безліч препаратів для чоловіків, що миттєво підвищують потенцію. А любителям смачно та якісно поїсти пропонується велика кількість страв із кухонь різних країн та народів світу, що сприяють зростанню чоловічої сили у будь-якому віці.
Страви так званої еротичної кулінарії смачні та низькокалорійні, адже ситий шлунок на подвиги, зокрема сексуальні, не тягне.
Їжа - головне джерело сил та здоров'я людського організму. Важливо стежити за своїм харчуванням, щоб залишатися у формі довгі роки.